مدیریت استرس جزئیات بلاگ

استرس🤯
واژه‌ی همراه همه‌ی ما، مِن‌َ المَهدِ الی ‌اللَحد…

از کنکور و آزمون و امتحان و پاس و استاد و دانشگاه گرفته تا کار و امرار معاش و روابطمون با آدما…
زندگی امروز، دائم ما رو با وظایف و اتفاقات مختلف به چالش میکشه☠
و دیگه استرس برای هیچکس واژه‌ی غریبه‌ای نیست!

قانون بقا استرس” به صورت کاملا تجربی به همه‌ نشون داده که استرس ما هیچ‌وقت از بین نمیره؛ فقط از حالتی به حالت دیگه تبدیل میشه!
و این وسط هم همه میگن چقد استرس داری تو آروم باش ولی خب آخه چجوری؟☹
ما نیاز به “تمرکز” داریم تا به شکل درست و اصولی از پس چالش‌های استرس‌زای زندگی بربیایم!
🦋 قراره دومین وبینار مدگپ2 رو در خدمت جناب آقای دکتر مصطفی زارعان باشیم، تا “مدیریت استرس و افزایش قدرت تمرکز” را یاد بگیریم و به ساحل آرامش و قدرت دریای زندگی برسیم